هوش مصنوعی Insight Timer

Insight Timer یک برنامه مدیتیشن رایگان است که مجموعه ای جامع از ابزارها را برای کمک به آرامش، تمرکز و یافتن آرامش درونی ارائه می دهد. با بیش از 25000 مدیتیشن هدایت شده از معلمان خبره، می‌توانید شیوه‌های مختلف مانند تمرین‌های تنفسی، حرکت آگاهانه و جملات تاکیدی مثبت را کشف کنید. این برنامه همچنین دارای طیف وسیعی از موسیقی و صداهای طبیعت است تا آهنگ مناسب را برای تمرین شما تنظیم کند. Insight Timer همچنین یک جامعه حمایتی با گروه ها و انجمن ها را برای ارتباط با مراقبه کنندگان دیگر ارائه می دهد. چه یک مبتدی یا یک تمرین‌کننده باتجربه باشید، این برنامه راه ایده‌آلی برای یافتن تمرین مدیتیشن است که برای شما مفید است. شما می توانید پیشرفت خود را ردیابی کنید، یادآورهایی را برای ماندن در مسیر تنظیم کنید، و لیست های پخش سفارشی ایجاد کنید. با Insight Timer، می توانید سلامت روانی بهتری را پرورش دهید و تعادل درونی خود را پیدا کنید.